Wie wel eens een intercontinentale vlucht heeft gemaakt herkent het probleem waarschijnlijk wel. Dikke voeten of dikke enkels en daardoor de irritatie van een knellende schoen. In dit artikel leggen we graag uit hoe dit komt, wat u ertegen kunt doen en welke schoenen u het beste kunt dragen. Ook leggen we uit waarom u beter de schoenen niet uit kunt trekken tijdens een lange vlucht.

Waarom lijken schoenen plotseling te strak te zitten tijdens een lange vlucht?

Dit heeft natuurlijk allemaal te maken met de voeten die gaan opzwellen tijdens een lange vlucht. Hierdoor gaan schoenen die normaal zo fijn zitten ineens strak om de voet zitten. Maar hoe komt het dan dat voeten gaan zwellen in het vliegtuig?

Ondanks de drukcabine die ervoor zorgt dat de heersende luchtdruk in de cabine geschikt is voor menselijk verblijf, is de lucht tijdens de vlucht veel dunner dan op de grond. De luchtdruk in het passagierscompartiment op kruishoogte is ongeveer 800 millibar. Dit komt overeen met de luchtdruk op een hoogte van 2000 tot 2500 meter boven zeeniveau, zoals in de bergen. Doordat de luchtdruk hier lager is dan op zeeniveau, gaan de voeten opzwellen.

Ook zitten we tijdens een lange vlucht lang stil in een krappe positie. De voeten hebben weinig ruimte om te bewegen en vormen tevens het laagste punt van ons lichaam. Dit verminderd het transport van lichaamsvloeistoffen, zoals bloed het vocht. Gevolg is dat het zich wat gaat ophopen in de voeten en onderbenen. Met name bij vluchten langer dan 4 uur doet dit probleem zich voor.

Wat kan ik doen om dikke voeten en strakke schoenen te voorkomen?

Om te voorkomen dat u last krijgt van te strak zittende schoenen, is het verstandig om tijdens het reizen gemakkelijke schoenen aan te trekken. Draag tijdens lange vluchten dus extra brede en comfortabele schoenen. Ideaal zijn loafers, pantoffels en schoenen van elastisch leer. Ideaal hiervoor zijn hertenleer, lamsnappa en schoenen van gevlochten leer. Ook de meeste sneakers zullen niet snel gaan knellen. Of neem de Chelsea boots; stijlvol, makkelijke instap en flexibele pasvorm dankzij het elastiek aan de zijkant.

Sioux Apollo Chelsea heren blauw
Sioux Apollo Chelsea boot voor heren. Zeer comfortabel tijdens lange vluchten. Art. 36091

Wanneer de schoenen zijn voorzien van vetersluiting, dan is het verstandig om deze (tijdens de vlucht) niet te strak aan te trekken. Krijgt u alsnog last, doe de veters dan even los. Let er alleen wel op, als u op wilt staan om een rondje te lopen of naar het toilet te gaan, dat u niet struikelt over de losse veters. Doe er dus verstandig aan om er heel losjes een knoop in te leggen, zonder de veters aan te trekken.

Een andere oplossing die helpt bij het voorkomen van opgezette voeten en onderbenen zijn lichte compressiekousen. Deze zijn onder andere verkrijgbaar in de webshop van Sockwell. Compressiekousen zorgen voor de nodige tegendruk en helpen hiermee het bloed weer omhoog, terug naar het hart te sturen en ze voorkomen dat vocht zicht in de onderste ledematen gaat ophopen. Doordat de bloedcirculatie wordt verbeterd, stapt u ook energieker het vliegtuig uit. Naast comfortabele schoenen en compressiekousen is het belangrijk om toch zo veel mogelijk in beweging te blijven aan boord. Dit kunt u doen middels kleine oefeningen en met enige regelmaat even een rondje te lopen door de wandelpaden. Welke oefeningen u kunt doen staat bij de meeste maatschappijen beschreven in het on board magazine, op de achterzijde van de kaart met de veiligheidsinstructies of op het infotainmentscherm in de stoel voor u. Door de bloedstroom op gang te houden voorkomt u tevens de kans op reizigerstrombose. Het is tijdens het zitten dus van groot belang de voeten zoveel mogelijk in beweging te houden. Voorkom te allen tijde dat u lange tijd achter elkaar volledig stil zit.

Schoenen uittrekken in het vliegtuig, mag dat?

Wanneer de schoenen te strak gaan zitten, dan willen de meesten onder ons ze vaak even uit doen. Maar mag dit eigenlijk wel? Wat zeggen de veiligheidsvoorschriften? Sioux Duitsland heeft het nagevraagd bij verschillende grote vliegmaatschappijen. Er zijn dus geen veiligheidsvoorschriften die het uittrekken van schoenen tijdens de vlucht verbieden. Integendeel zelfs, tijdens een eventuele evacuatie kan het namelijk een verplichting zijn om schoenen uit te doen. Cabinepersoneel kan passagiers instrueren om schoenen met bijvoorbeeld hoge hakken uit te trekken. De reden hiervoor is dat de opblaasbare noodglijbanen beschadigd kunnen raken door naaldhakken of scherpe hielen tijdens het naar beneden glijden. Ook kunnen passagiers andere passagiers onderaan de noodglijbaan dan lelijk verwonden. Stiletto’s en pumps met hoge hakken zijn niet alleen ongezond om te dragen tijdens een lange vlucht, om de reden zoals we hierboven al hebben genoemd, maar ze kunnen in dit geval ook gevaarlijk zijn voor mede passagiers.

Toegegeven, ongelukken met vliegtuigen zijn buitengewoon zeldzaam. Vliegen is een van de veiligste manieren van reizen. Wanneer er zich ongelukken voordoen in het luchtverkeer, dan is het meestal tijdens het opstijgen, landen of taxiën. Hoewel er geen veiligheidsvoorschriften zijn voor het uittrekken van schoenen tijdens de vlucht, bevelen we toch aan de schoenen aan te houden tot het vliegtuig op kruishoogte is. Wacht dus minstens tot het moment dat het gordelsignaal uit gaat. Vice versa raden we ook aan om de schoenen weer  aan te doen voordat het vliegtuig de landing in gaat zetten.

En wat zegt de etiquette?

Wat betreft de veiligheid is het dus geen probleem om de schoenen uit te trekken, maar wie met het vliegtuig reist, is niet alleen. Heeft u snel last van zweetvoeten, houd dan rekening met uw mede passagiers. Het is niet prettig om last te hebben van stinkvoeten van iemand anders, laat staan tijdens de vlucht. Hetzelfde geldt voor het tonen van onverzorgde voeten. Uw schoenen uittrekken, geen probleem mits u andere passagiers hiermee niet tot last bent. Draag eventueel goede vocht absorberende sokken van bijvoorbeeld bamboe garens of andere anti bacteriële materialen. Bij goede reis- of vliegtuigsokken, zoals de sokken van Sockwell, is hier rekening mee gehouden.

Goede redenen om de schoenen aan te houden in het vliegtuig

Wist u dat er zich onder uw schoenzool meer bacteriën bevinden dan op een gemiddeld toilet? Een microbiologische studie van de Universiteit van Houston toonde aan dat bijna één op de twee schoenzolen multiresistente bacteriën bevatten, die zijn te herleiden naar bijna 40% van de darmbacteriën. Niet zo gek, aangezien de schoenzool keer op keer in aanraking komt met de ondergrond. Dit zorgt ervoor dat de schoenzolen ook van de vloer in het vliegtuig een broedplaats voor ziektekiemen en bacteriën maken.

Ziekteverwekkers houden van een habitat zonder direct zonlicht (Uv-straling), zonder vorst en met een zo aangenaam mogelijke vochtigheidsgraad. Dit maakt de vloer in een vliegtuig de ideale broedplaats. Daarbij is er een continue aanwas van nieuwe ziektekiemen door de honderden personen die dagelijks door de gangpaden lopen met hun vervuilde zolen. De laatste virus update is vaak maximaal een uur geleden.

Hoewel vliegtuigen regelmatig worden schoongemaakt en vliegmaatschappen veel tijd en moeite steken in oppervlakkige ontsmetting van de stoelen, tafeltjes, leuningen en vliegtuigtoiletten, is het steriel houden van de vloer gewoonweg onmogelijk. De vliegtuigen moeten vaak tot maximaal 3 uur na de landing alweer worden ingezet voor een volgende vlucht. In deze tussentijd worden dus alleen essentiële oppervlakten gereinigd.

Om hygiënische redenen kunt u dus maar beter de schoenen aan laten de gehele vlucht. Als u een lange vlucht gaat maken, kies dan voor zulke comforttabel mogelijke schoenen. Gaan ze knellen, doe even de veters open. Wilt u ze toch even uittrekken, leg dan even een krant of tijdschrift onder uw voeten en kies voor voldoende dikke sokken. Maar ga in geen geval zónder schoenen naar het toilet aan boord of een rondje gaat maken door het vliegtuig.

Toegegeven, de bijdrage in dit artikel klinkt soms wat dramatisch, maar wie zijn schoenen aanhoudt tijdens de vlucht kiest nog altijd voor een super veilige manier van reizen.

Grashoppers, de perfecte schoenen op voor op reis

Sioux Schoenen – Ideaal tijdens het reizen

Om ervoor te zorgen dat u een zo comfortabel mogelijke vlucht ervaart, zonder last te krijgen van dikke voeten en knellende schoen, kunt u kiezen voor de schoenen van Sioux. Ze zijn verkrijgbaar in comfortabele wijdtematen en gemaakt van bijzonder zachte en hoogwaardige materialen die de beste pasvorm garanderen, ook als als u last krijgt van dikke voeten en enkels. Met Sioux schoenen én vliegtuigsokken aan uw voeten, zult u zonder problemen een lange intercontinentale vlucht doorstaan.

Gaat u naar een warme bestemming, dan zijn onze Grashoppers de perfecte keuze. Niet alleen heel comfortabel tijdens de reis, maar waarmee u ook op de plaats van bestemming met heerlijk luchtige en ook nog eens stijlvolle schoenen rondloopt.

Last but not least wensen wij u een prettige, probleemloze vlucht toe.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *